வாழ்க்கை

ரியோ டி ஜெனிரோ உடற்பயிற்சி, சுகாதார மற்றும் மன நலனை அதன் உறுதிப்பாட்டை ஒரு சர்வதேச முன்னோடியாக மாறிவிட்டது.

I LOVE RIO உட்புற மற்றும் வெளிப்புற உடற்பயிற்சி, யோகா, தியானம், மற்றும் சமீபத்திய ஊட்டச்சத்து குறிப்புகள் மற்றும் போக்குகள் கேரியோகா ஜாகிங் இருந்து உடற்பயிற்சி ஆட்சிகள் பதிக்கும், குறிப்புகள் மற்றும் உத்திகள், கண்டறிகிறார் காதல். ஸ்பாக்கள், புனிதர், கூடுதல் மற்றும் தனிப்பட்ட பாதுகாப்பு வளர்த்து உடல் மற்றும் மனம் இருவரும் உருவாக்க எப்படி ஒரு விளிம்பில் பார்வையை குறைத்து குடியிருப்பாளர்கள் மற்றும் பார்வையாளர்கள் கொண்டு, ஆராயப்படுகிறது.

உடல்நலம், வெளிப்புற வாழ்க்கை, மற்றும் சமூக

ரியோ டி ஜெனிரோவில் உள்ள வாழ்க்கைமுறை நகரம் மற்றும் அதைச் பெருக்கும் கலாச்சாரம் போன்ற பரந்த ஆசீர்வதிக்கிறார் என்று இயற்கையின் போன்ற பல்வேறு ஆகிறது.

அதன்படி Cariocas வாழ்க்கை வடிவமைப்பதில் நகரில் 160 க்கும் மேற்பட்ட பகுதிகளில், அதன் சொந்த புவியியல் மற்றும் நகர்ப்புற பண்புகள், ஒவ்வொரு உள்ளன - சில மாவட்டங்களில் கண்கவர் கடற்கரைகள் வீட்டில் இருக்கும் போது, நகரத்தின் பிற பகுதிகளில் அட்லாண்டிக் மழைக்காடுகள், மைல்கல் கட்டிடக்கலை, அல்லது அழகான நகரம் பூங்காக்கள் வேண்டும் பெருமை இருக்க.

மலைகள், கடற்கரைகள், காடுகள், ஏரிகள், பன்முகத்தன்மை மற்றும் மரபுகள் பூர்வீக மக்கள் மீண்டும் தேடி Cariocas ஆயிரம் வழிகளில் நகரம் அனுபவிக்க அனுமதிப்பது, ஆப்பிரிக்க, ஐரோப்பிய பாரம்பரியத்தை தழுவி பரவலாக பலவகையான கொண்டு பின்னிக் கொள்.

ஒரு புனையப்பட்ட மீண்டும் நிம்மதியான வெளிப்புற வாழ்க்கை முறை உலக புகழ்பெற்ற படத்தை அப்பால், கேரியோகா வாழ்க்கை மற்ற அம்சங்கள் ஒரு பரவலான மக்கள் தொகையில் பாரம்பரிய பண்பாட்டு வேர்களையும் ஆழமான அடையும், மற்றும் எப்போதும் விரிவடைந்து மற்றும் நகரம் பூகோளமயமாதலுடன் மற்றும் பிரேசில் வளரும் அடங்கும்.

இயற்கை மற்றும் delightfully சூடான காலநிலை, அதே போல் ஒரு ஆழ்ந்த சமூக தன்மை ரியோ டி ஜெனிரோ அற்புதமான வரிசை வெளியில் தங்கள் நேரத்தை செலவிட மற்றும் நகரின் அழகு மற்றும் பலர் இனிமையான நிறுவனம் களிப்பை குடியிருப்பாளர்கள் வைப்பாள் - தனிப்பட்ட கலகலப்பு ஒரு அறிக்கை மற்றும் Cariocas நேசம்.

அனைத்து நடவடிக்கைகள் பொதுவான, வெளியில் ஒரு திட்டவட்டமான நாட்டம் கொண்ட சமூகமயமாக்கல் ஒரு தெளிவான முக்கியத்துவம் மற்றும் அதன் அனைத்து அம்சங்களுடன் வாழ்க்கை மற்றும் பாராட்டு உண்மை இன்பம், உள்ளது.

மேலும் எல்லாம் ஒரு பெரிய நகரம் வழங்க வேண்டும், ரியோ டி ஜெனிரோவில் உள்ள வாழ்க்கை பார்ட்டிகளிலும், விளையாட்டு பயிற்சி, மீன்பிடித்தல் மற்றும் காத்தாடி பறக்கும் போன்ற வசீகரமான பொழுதுபோக்குகள் முறைசாரா வெளிப்புற நடவடிக்கைகள், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை, என்ற பொறாமை கலந்த அடங்கும் மற்றும் மேம்படுத்தப்பட்ட.

இயற்கையான சூழலை மற்றும் socializing மனநிலையோடு மக்களின் நிச்சயதார்த்த பாராட்டி, அரசாங்கத்தை ஆதரித்துள்ளது மற்றும் நிகழ்வுகள், போட்டிகள் மற்றும் பொழுதுபோக்கு இடைவெளிகள் மற்றும் வளங்களை உருவாக்கம் மூலம் நகரம் முழுவதும் உடற்பயிற்சி நடைமுறைகள் அதிகரிக்கப்பட்டது.

பல தனியார் நிறுவனங்கள் கூட மக்களில் செயலில் மற்றும் வெளிப்புற இயல்பு பூர்த்தி மற்றும் அது ஒரு கேரியோகா சுழற்சியை கொடுக்கின்றார் சமீபத்திய உலக போக்குகள் இணையாக வைத்து, உடற்பயிற்சி மேம்படுத்த மற்றும் திறமைகளை மேம்படுத்திக் கொள்ள வகுப்புகள் மற்றும் நடவடிக்கைகள் கொடுப்பதன் மூலம் பங்களிக்க இருக்கின்றன.

இயற்கை நேரடியாக ரியோ டி ஜெனிரோவில் உள்ள வாழ்க்கை பாதிக்கிறது - நகரின் மக்கள் தொகையில் ஒரு ஈர்க்கக்கூடிய பகுதியை இயற்கையான சூழலை உரையாடி பற்றி உணர்ச்சி இருக்கிறது: நகர்ப்புற கடற்கரைகள், கடல் பக்க லகூன்கள், இயற்கை பூங்காக்கள், தோட்டங்கள், காடுகள், பாறை மலைகளில் தனிப்பட்ட வகைப்படுத்தி.

சூடான காலநிலை உடற்பயிற்சி மற்றும் விளையாட்டு விளையாடி, விளையாட்டு மற்றும் உடற்பயிற்சி பதிக்கும் அனைத்து இன்னும் கேட்டுக்கொள்கிறார் மற்றும் ஒவ்வொரு பூங்கா மற்றும் ஒரு இயங்கும் Cariocas சேனைகளை காணலாம் கடற்கரை, சைக்கிள் ஓட்டுதல் மணிக்கு செய்கிறது.

நகரின் மக்கள் மற்றும் பார்வையாளர்கள் வாடிக்கையாக நகரின் பரபரப்பான காட்சிகள் அனுபவிக்க பாறைகள் வரை, அத்தகைய 'Parque டா tijuca' அல்லது 'Parque டா Pedra Branca' போன்ற பெரிய பெருநகர பூங்காக்கள் வளப்படுத்த என்று மலைகள் வரை முறை சென்று செய்ய காடுகளின் வழியாக நெரிசலில் மற்றும் கீழே.

நீச்சல், மாலுமிகள் மற்றும் தேடுபவர்களும் இரண்டு கடலும் கடல் கடல் விரிவுப்படுத்த போது நீண்ட சைக்கிள் சவாரி, அத்தகைய 'Lagoa Rodrigo de FREITAS' பிரபல போன்ற அல்லது கடற்கரைகள் டஜன் கணக்கான இணைந்து பல பெருநகர கடலேரிகளும் சுற்றி எடுக்கப்படும்.

மீனவர் வரி மிகவும் கடலோர விரிந்துள்ளது கால்பந்து, கைப்பந்து மற்றும் உடற்பயிற்சி பயிற்சிகள் சூடான வெளியில் உள்ள மணல் நீண்டு நடத்தப்படுகின்றன.

சூரிய உதயம் தொடங்கி சூரிய அஸ்தமனத்திற்கு பிறகு நன்கு தொடர்ந்து, நகரம் அனைத்து முக்கிய கடற்கரைகள் உடற்பயிற்சி அல்லது விளையாட அணிகள் மற்றும் excercise சேகரித்து மக்கள் உள்ளனர் - முதியோர் நாள் அதிகாலையில் அனுபவிக்க என, நிறுவனங்கள் கால்பந்து கற்று பல பின்னர் பள்ளி அனைத்து வயது குழந்தைகள் மற்றும் கரப்பந்தாட்டம்.

உலகின் பல பகுதிகளில் இருந்து விளையாட்டு மற்றும் பயிற்சிகள் வரவேற்றுப் யோகா இப்போதெல்லாம் பரவலாக உடல் மற்றும் மனம் பெரும்பாலான வர்க்கங்களும் மிகவும் ஊட்டமளிக்கும் நடவடிக்கைகள் ஒரு ரியோ முழுவதும் உடற்பயிற்சி நிலையங்கள், கடற்கரைகள் மற்றும் பூங்காக்கள் காணலாம் கருதப்படுகிறது - திறமையான உடல் தந்திரங்கள் மற்றும் அமைதியான அதன் கலவையை கொண்டு தியானம் அது இப்போது கூட தண்ணீர் சூழப்பட்ட ஸ்டாண்ட்-அப் சர்ஃப் பலகைகள் மிதக்கும் நடைமுறையில் உள்ளது.

பல வேலை பயணிகள் விளையாட்டு ஆடைகளை அவர்கள் அலுவலக இடங்களில் கிடைக்கும் என்று இயற்கை, சுகாதார, மற்றும் முழுமையாக வாழ்க்கையை அனுபவிக்க ஆசை ஆழமான இணைப்பு தங்களது அன்றாட நடைமுறைகள் ஒரு வேலை அவுட் சேர்த்துக்கொள்வதன் மற்றும் ஒரு தேவை வெளியே சிறந்த செய்து, அதை செய்து.

எந்த நேரம் வீணாகி உள்ளது மற்றும் வெளிப்புற நடவடிக்கைகள் மற்றும் வேலை பிறகு, தங்கள் வழியில் அனுபவித்த முடியும் என்று பொதுவாக, பல தொழிலாளர்கள், முதலாளிகள் தங்கள் இடத்தில் அவர்கள் முறையான attires விட்டு.

சூடான வானிலை வெளிப்புற சமூக நடவடிக்கைகள் பொருள் - Cariocas பொதுவாக, புதிய மக்கள் மற்றும் இடங்களில் அவற்றை த திறக்க செய்யும் சதுரங்கள், பார்கள், பூங்காக்கள், கடற்கரைகள் வெளியில் சேகரிக்க என்று கலாச்சார அல்லது விளையாட்டு நிகழ்வுகள் இருக்கும், அல்லது பண்பு வார இறுதியில் பார்பெக்யு பங்கிற்கு மிகவும் கேரியோகா குடும்பங்கள்.

வெளிப்புறங்களில் இந்த இணக்கத்தை வானிலை ஒரு வலுவான விழிப்புணர்வு பேணப்பட - பல Cariocas மேகங்கள் மற்றும் மழை நெருங்கி என்றால் ஈர்க்கக்கூடிய துல்லியமான கணிக்க முடியும்.

வாழ்க்கை மற்றும் கலாச்சார நடைமுறைகளை அபிவிருத்தி மற்றும் இயற்கை மற்றும் பாரம்பரியத்தை கொண்ட இருவரும் இணைப்பு இருந்து ஒருவருக்கொருவர் இணைக்கப்பட்டது - விளைவு பொழுதுபோக்கு மீன்பிடி வரையிலான மற்றும் இசை இன்பம் மற்றும் கலை கொண்டாட்டங்கள் உடற்பயிற்சி நடவடிக்கைகள், வழிகளில் மிகவும் வேறுபட்ட காணலாம்.

பாரம்பரிய நகரம் வரலாற்றில், மற்றும் அதன் குடியிருப்பாளர்கள் அதை அனுபவிக்க வழி இரு வடிவ - இசை ஒரு பூரிப்பு வழியாக எவ்வளவு சீரற்ற கடற்கரை நாட்கள் சமய கொண்டாட்டங்களின், நகரம் அனுசரணையிலான இசை நிகழ்ச்சிகள் மற்றும் நேரடி நிகழ்ச்சிகள் பகுதியாக மாறி, நகரம் வாழ்க்கைக்கு ஒருங்கிணைக்கப்பட்டது இருந்தது மணல் மீது -box.

புதிய உணவு உள்ளூர் வாழ்க்கை ஒரு முக்கிய பகுதியாக உள்ளது - வாராந்திர கேரியோகா வழக்கமான ஒரு அழகான நீண்ட காலமாக அம்சம் வாடிக்கையாளர்கள் தங்கள் நிலத்தின் விளைச்சலைக் நேரடியாக இணைக்க அங்கு ஒரு உள்ளூர் நியாயமான, தேவையான மளிகை கடைக்கு உள்ளது.

ஒவ்வொரு பிரதேசத்திலும் வாடிக்கையாளர்கள் சுவையான மாதிரிகள் ருசி மற்றும் பிற உள்ளூர் மற்றும் வியாபாரிகள் சந்தோஷமா நேரில், நியாயமான விலையில் மிக சிறந்த பொருட்கள் தேர்வு கண்டறியப்பட்டது சேர்த்து தள்ளாடி அங்கு குறைந்தது ஒரு வார பழம் மற்றும் காய்கறி அங்காடியில் உள்ளது.

அன்றாட நடவடிக்கைகள் மற்றும் நடைமுறைகளும் கூட தீர்மானிக்கப்படுகிறது மற்றும் பண்பு கேரியோகா சிங்க்ரெடிசம் தாக்கம் - பிற நடவடிக்கைகள், பழக்கம் மற்றும் உணவுகள் ஐரோப்பிய குடியேறிகள் மற்றும் ஆப்பிரிக்க-பிரேசிலிய மக்கள்தொகை இருந்து பெற சில பொழுதுபோக்குகள், ஆரம்ப உள்நாட்டு நாகரிகங்கள் முன்பிருந்தே.

'Capoeira' மற்றும் பல ஆன்மீக சார்புகள் முக்கிய தற்காப்பு கலை ஆப்பிரிக்க மரபுகளில் அவற்றின் மூலத்தை போது மீன்பிடி சமூகங்கள், பிரேசில் போர்த்துகீசியம் காலனி ஆதிக்கத்திற்கு முன் இருந்து வருகின்றன.

இதேபோல், ரியோ டி ஜெனிரோ கலாச்சார பின்னணியில் பல்வேறு வேர்கள் பாரம்பரிய தேசிய உணவு ஒரு பெரிய சொத்து உள்ளது.

அரசு தீவிரமாக தங்கள் சுற்றுப்புறங்களையும் Cariocas 'வலுவான உறவு வழிவகுத்து ஈடுபட்டுள்ள, மற்றும் கலாச்சார பாரம்பரிய பாதுகாக்கப்படுகிறது என்று உறுதி - கல்வி பிரச்சாரங்கள் மற்றும் நவீன உள்கட்டமைப்பு இரண்டு மேம்படுத்த மற்றும் ஒரு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வளர்ப்பதற்கு இயக்கிய முயற்சிகளின் ஒரு பகுதியாக உள்ளன.

சமீபத்திய ஆண்டுகளில், பொது நிறுவனங்கள் ஆரோக்கியமான மற்றும் நேர்மறையான வாழ்க்கை தேர்வுகள் ஊக்குவிக்க, உள்நோக்கம் விழிப்புணர்வை அதிகரிக்க திட்டங்கள் ஒரு படைப்பு பல்வேறு செயல்படுத்தப்பட்டது.

வாழ்க்கை ஆரோக்கியமான உணவு நுகர்வு உட்பட பல concurring காரணிகள், விளைவு ஆகும் என, தேசிய அரசு, சாப்பிட என்ன உணவுகள் தயார் சிறந்த வழி முனிவர் ஆலோசனை வழங்கி, மற்றும் எப்படி சிறந்த அதை அனுபவிக்க, உணவு வழிமுறைகளை ஒரு தொகுப்பு வெளியிடப்பட்டது.

வழிமுறைகளை இயற்கை பொருட்கள் பயன்பாடு வாதிடுகின்றனர், தொழில்துறை செயலாக்க தவிர்த்தல், மற்றும் குடும்பங்கள் வாங்க ஒரு பகிர்வு சமையல் கலாச்சாரம், சாகுபடி, சமைக்க மற்றும் ஒன்றாக உணவு அனுபவிக்க - இந்த புதுமையான அணுகுமுறை உணவு மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை, கேரியோகா ஒரு மைல்கல் கொண்டு தவிர்க்க முடியாமல் பிணைந்துள்ளன வாழ்க்கை வாழ்க்கை முறை.

ரியோ டி ஜெனிரோ மாநில அரசாங்கம் வாடிக்கையாக Cariocas இலவசமாக கிடைக்க அழகான இயற்கை இடைவெளிகள் மற்றும் மனிதனால் கட்டமைப்புகள் பரந்த அளவிலான வலியுறுத்தி, விளம்பர பிரச்சாரங்களில், அத்துடன் நகரம் முழுவதும் இலவச வெளிப்புற உடற்பயிற்சி நிலையங்கள், பரந்த அளவில் போட்டிகள் மற்றும் நடவடிக்கைகள் பல்வேறு வழங்குகிறார்.

அழகா நகரம் முழுவதும் சைக்கிள் பாதைகள் கட்டப்பட்டுள்ளன, அதே போல் புதிய ஸ்கேட் பூங்காக்கள், பொது இடங்களில் அணுக ஜனநாயகமய மற்றும் பல்வேறு உடற்பயிற்சி நடவடிக்கைகளை ஊக்குவிக்கவும் - நகரம் முழுவதும் பல மாவட்டங்களில் இருக்கும் போது மிகவும் கடற்கரைகள், இலவசமாக பயன்படுத்தலாம் சிறிய உடற்பயிற்சி பெற்றிருக்கும் ரியோ டி ஜெனிரோ ஆகிறது முதியவர்கள் பொது மற்றும் நவீன திறந்த விமான உடற்பயிற்சி நிலையங்கள் வீட்டில்.

நகரம் அனுசரணையிலான சைக்கிள் பாதைகள் சேர்த்தல், தனியார் நிறுவனங்களின் வாடகைக்கு மேலும் செயலில் வாழ்க்கை மற்றும் இடைவெளிகள் ஜனநாயகத்தன்மை ஊக்குவிக்கும், ரியோ டி ஜெனிரோ முழுவதும் மிக எளிதாக கைவிடப்பட்டது முடியும் என்று பொதுப் சைக்கிள் செய்துவிட்டேன்.

சுயாதீன நிறுவனங்கள் பல ஒருவர் தங்கள் அனுபவங்களை தங்கள் சூழலில் ஈடுபட மற்றும் பகிர்ந்து கொள்ள Cariocas 'ஆசை தெரியும் வகுப்புகள் மற்றும் குழு நடவடிக்கைகள், வழங்குகின்றன.

நடனம், இசை, சமையல், தற்காப்பு கலை மற்றும் உலாவல் பாடங்கள் பணக்கார மற்றும் துடிப்பான வரலாற்றில் ஒரு தட்டுவதன் மற்றும் தனிப்பட்ட தொகுதிகள் சேர்த்து ஒரு வழி செயல்படும்.

நகரின் பிரகாசத்துடன் இயற்கை பிரசாதம், உலகம் முழுவதும் இருந்து நடைமுறைகள் மீதான தனது தொடர்ச்சியான வருகை இணைந்து, கலாச்சார மரபுகளை மற்றும் அடையாளங்கள் ஒரு பணக்கார திரை சீலை உருவாக்கினேன்; வெளித்தோற்றத்தில் வெவ்வேறு போது, அனைத்து வாழ்க்கை மற்றும் மற்றவர்களின் முக்கியத்துவம் காதல் கொண்டாட என்று கேரியோகா வாழ்க்கை பல்வேறு அனுமதிக்கிறது.